Välkommen till kurs i medicinsk yoga

OBS! Tills vidare är alla kurser i medicinsk yoga inställda pga pandemin, så också vårens kurser tills dess annat anges. 

Kursansvarig:

Anette Palm, leg.fysioterapeut 

Maria Sjölin, leg.sjukgymnast 

Kostnad; 200 kr/besök enligt landstingstaxa upp till e-frikort

Plats: Se adress längst ned

Förberedelser: mjuk klädsel, vattenflaska, egen matta (om du vill) och skriv ut kursmaterial enligt anvisning nedan. 

slide.jpg

Medicinsk yoga kan hjälpa mot huvudvärk/migrän, högt blodtryck, stress, utmattning, långvarig smärta och sömnbesvär. Läs mer på;

 

 

Om medicinsk yoga kurs

Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform som utgår från kundaliniyoga, en av de äldsta former av yoga från norra Indien och Tibet. 

Vi utgår från kursmaterial, som heter "startpaket" 1, 2 och 3, dessa är baskunskaper och hämtas/skrivs ut på egen hand på länken. I detta material finner du mer info om medicinsk yoga. 

För att ladda ner kursmaterialen

- Klicka på länkarna 1, 2 och 3 

Unknown-1.jpeg

Du kan också prenumerera på appen, där samtliga startpaket finns liksom många fler yogaövningar.