Välkommen till kurs i medicinsk yoga

OBS! Tills vidare är alla kurser i medicinsk yoga inställda pga pandemin, så också vårens kurser tills dess annat anges. 

Kursansvarig:

Anette Palm, leg.fysioterapeut 

Maria Sjölin, leg.sjukgymnast 

Kostnad; 200 kr/besök enligt landstingstaxa upp till e-frikort

Plats: Se adress längst ned

Förberedelser: mjuk klädsel, vattenflaska, egen matta (om du vill) och skriv ut kursmaterial enligt anvisning nedan. 

Medicinsk yoga kan hjälpa mot huvudvärk/migrän, högt blodtryck, stress, utmattning, långvarig smärta och sömnbesvär. Läs mer på;

​

​

​

Om medicinsk yoga kurs

Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform som utgår från kundaliniyoga, en av de äldsta former av yoga från norra Indien och Tibet. 

​

Vi utgår från kursmaterial, som heter "startpaket" 1, 2 och 3, dessa är baskunskaper och hämtas/skrivs ut på egen hand på länken. I detta material finner du mer info om medicinsk yoga. 

För att ladda ner kursmaterialen

- Klicka på länkarna 1, 2 och 3 

​

Du kan också prenumerera på appen, där samtliga startpaket finns liksom många fler yogaövningar.