Välkommen till kurs i medicinsk yoga ht 2020
Kursansvarig:
Anette Palm, leg.fysioterapeut (måndagar + onsdagar)
Maria Sjölin, leg.sjukgymnast (måndagar, delade grupper med Anette)
OBS, kurserna för hösten (måndagar och onsdagar) ht20 är FULLBOKADE
Kostnad; 200 kr/besök enligt landstingstaxa upp till e-frikort
Plats: Se adress längst ned
Förberedelser: mjuk klädsel, vattenflaska, egen matta (om du vill) och skriv ut kursmaterial enligt anvisning nedan.
Onsdagar, 2 grupper, båda start 2/9
Grupp 1: 16.30 - 17.30
Grupp 2: 17.30 - 18.30
6 kurstillfällen;
-
2/9
-
16/9
-
30/9
-
14/10
-
11/11
-
25/11
Medicinsk yoga kan hjälpa mot huvudvärk/migrän, högt blodtryck, stress, utmattning, långvarig smärta och sömnbesvär. Läs mer på;
Medicinsk yoga kan med fördel kombineras med kurs i Pilates Rehab. Därav löper dessa kurser parallellt onsdag kvällar samma tid.
Mer info under fliken Pilates rehab.
Måndagar, kurser startar i september
Återkommer om tid och datum
Om medicinsk yoga kurs
Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform som utgår från kundaliniyoga, en av de äldsta former av yoga från norra Indien och Tibet.
Vi utgår från kursmaterial, som heter "startpaket" 1, 2 och 3, dessa är baskunskaper och hämtas/skrivs ut på egen hand på länken. I detta material finner du mer info om medicinsk yoga.
För att ladda ner kursmaterialen
- Klicka på länkarna 1, 2 och 3
