Välkommen till kurs i medicinsk yoga ht 2020

Kursansvarig:

Anette Palm, leg.fysioterapeut (måndagar + onsdagar)

Maria Sjölin, leg.sjukgymnast (måndagar, delade grupper med Anette)

OBS, kurserna för hösten (måndagar och onsdagar) ht20 är FULLBOKADE

Kostnad; 200 kr/besök enligt landstingstaxa upp till e-frikort

Plats: Se adress längst ned

Förberedelser: mjuk klädsel, vattenflaska, egen matta (om du vill) och skriv ut kursmaterial enligt anvisning nedan. 

Onsdagar, 2 grupper, båda start 2/9

Grupp 1: 16.30 - 17.30

Grupp 2: 17.30 - 18.30

6 kurstillfällen; 

  • 2/9

  • 16/9

  • 30/9

  • 14/10

  • 11/11

  • 25/11

Medicinsk yoga kan hjälpa mot huvudvärk/migrän, högt blodtryck, stress, utmattning, långvarig smärta och sömnbesvär. Läs mer på;

 

 

Medicinsk yoga kan med fördel kombineras med kurs i Pilates Rehab. Därav löper dessa kurser parallellt onsdag kvällar samma tid. 

Mer info under fliken Pilates rehab. 

Måndagar, kurser startar i september

Återkommer om tid och datum

Om medicinsk yoga kurs

Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform som utgår från kundaliniyoga, en av de äldsta former av yoga från norra Indien och Tibet. 

Vi utgår från kursmaterial, som heter "startpaket" 1, 2 och 3, dessa är baskunskaper och hämtas/skrivs ut på egen hand på länken. I detta material finner du mer info om medicinsk yoga. 

För att ladda ner kursmaterialen

- Klicka på länkarna 1, 2 och 3 

Du kan också prenumerera på appen, där samtliga startpaket finns liksom många fler yogaövningar.  

Bredden Fysioterapi

Kanalvägen 7, 1 tr,

194 61 Upplands Väsby

Samma lokaler som Friskvårdscoacherna

Email: info@palmfysio.com

Tel: 070-747 00 35

KONTAKT

Klicka för vägbeskrivning

Fri parkering 1h med p-skiva

God tillgänglighet för funktionshindrade